مراقبت از پاها تمیز کردن روزانه پاها با تمیز کردن روزانه پاها، آنها را نرم کنید. این کار از تجمع پوست مرده پیشگیری می کند. همچنین از پوست شما در برابر خشک شدن و کندن پوست محافظت می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که هر شب قبل از خواب یک روش ساده را دنبال کنید. کمی نمک به آب گرم اضافه کنید. پاها را به مدت ۱۰ دقیقه در آن خیس کنید. بعد از اتمام کار، آنها را خشک کنید و با یک مرطوب کننده خوب آنها را ماساژ دهید. پوشیدن جوراب هنگام خواب به مرطوب [...]
چگونه از گچ یا آتل خود مراقبت کنیم؟ گچ وسیله بیحرکت کننده خارجی است. هدف از گچ گیری، بی حرکت کردن قسمتی از بدن در یک وضعیت اختصاصی و ایجاد فشار یکسان به بافت نرم است. از قالب گچی به طور اختصاصی برای بیحرکت کردن شکستگی جا انداخته، اصلاح تغییر شکل‌ها، اعمال فشار یکنواخت روی بافت نرم داخل قالب یا حمایت از مفاصل ضعیف استفاده میشود. چگونه از گچ یا آتل خود مراقبت کنیم؟ موادی که برای گچ گیری استفاده می‌شوند، عبارتند از: گچ پارس، فایبر گلاس و پلاستیک. گچ پلاستر قبل از استفاده باید خیس شود و سپس دور [...]
شایع ترین علل زانو درد در جوانان درد زانو 1-افزایش فعالیت جسمی و درگیر شدن پاها و زانو در فعالیت ها ،اولین دلیلی است که امکان ابتلا شدن به آن در جوانی را افزایش میدهد 2-کم تحرکی بیش از حد و چاقی زیاد نیز یکی از دلایل این سندرم در این ناحیه میباشد 3-پوکی استخوان و ضعف در ناحیه مفاصل زانو نیز از این دلایل در جوانان میباشد 4-کوتاه بودن رباطهای اطراف زانو نیز از جمله دلایل درد در جوانی است 5-کیفیت بد زندگی و استرس و فشارهای عصبی نیز از دلایل ثابت شده برای به وجود آمدن [...]
شکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که معمولا بدنبال ضربه وارده به آن ایجاد میشود. هر گونه تغییر شکل استخوان بدنبال ضربه، شکستگی نامیده میشود. شکستگی استخوان به زبان دیگر اگر نیرویی که به استخوان وارد میشود بیش از حد تحمل آن بوده و بتواند شکل استخوان را تغییر دهد میگوییم شکستگی ایجاد شده است. این تغییر شکل ممکن است به اشکال متفاوتی ظاهر شده و با شدت و ضعف همراه باشد. گاهی شکستگی بسیار واضح است. در این حال ضربه موجب میشود استخوان به دو و یا حتی چند تکه کاملا جدا از هم [...]
نحوه بستن باند گچی گچ مخصوص شکسته بندی (باند گچی) باند گچی مخصوص شکسته بندی به دو روش سنتی و مدرن قابل استفاده است. به این صورت که میتوان هم آن را بصورت خمیری درآورده و بر روی ناحیه آسیب دیده زد و هم میتوان آنرا با باندهایی مخصوص آغشته کرد و سپس استفاده نمود. همانطور که در تصویر زیر می بینید باند گچی با باند مخصوص که در شکسته بندی به کار میرود آغشته شده و آماده استفاده می باشد؛ تنها کافیست آنرا با کمی مرطوب کنید تا گچ به حالت خمیری در بیاید. باند گچی برای محافظت و نگه [...]
نحوه بستن چشم بند نوزاد چشم بند نوزاد وسیله ای است که در هنگام فتوتراپی نوزادِ تحت درمان زردی روی چشمان وی قرار میگیرد و مانع عبور نور فتوتراپی به سطح قرنیه چشم میشود که این کار جهت حفاظت از چشمان نوزاد در هنگام نور درمانی انجام میشود ، این چشم بند یک کش دولایه از الیاف پنبه ای است . البته در دستگاه های جدید و پیشرفته ای که به بازار ارائه شده اند شاهد فن اوری نوین در طراحی انها بوده ایم که برای رفاه حال والدین و راحتی نوزاد تحت درمان از نوعی دیزاین جدید در دستگاه [...]
کمک های اولیه شکستگی و بستن آتل چگونه انجام میشود یکی از مهمترین اقداماتی که هر شهروند باید بداند کمک های اولیه شکستگی است. او باید بداند وقتی با بیماری که مشکوک به شکستگی است برخورد میکند دقیقا چه اقداماتی انجام دهد تا احتمال بروز آسیب بیشتر کم شود تا پس از آن بیمار به مرکز درمانی منتقل شود. مراحل کمک اولیه به بیمار شکستگی چیست این مقاله تلاش میکند تا وقتی بیماری را با وضعیت زیر میبینید بتواند به او کمک کنید. وضعیت : شما فردی را میبینید که زخم واضحی نداشته و هوشیار است و نفس میکشد ولی به [...]
